Hvis du ikke definerer din egen verdi, vil noen andre gjøre det for deg
Det finnes en stille kraft i å kjenne sin egen verdi.
Og det finnes en smerte i å overlate den definisjonen til andre.
Altfor mange av oss har levd lange perioder av livet vårt med hodet bøyd, ventende på at noen andre skal fortelle oss hvem vi er, hva vi er verdt – og hva vi fortjener.
Men her er sannheten:
Hvis du ikke definerer din egen verdi, vil noen andre gjøre det for deg.
Og de vil gjøre det ut fra sitt perspektiv, sine behov og sine begrensninger.
Når du ikke vet hva du er verdt…
…blir det lettere for andre å utnytte deg.
…blir det vanskeligere for deg å si nei.
…blir du avhengig av ytre bekreftelse for å føle deg bra nok.
…og du gir av deg selv mer enn du tror du fortjener.
Fordi et sted inni deg tror du kanskje at andres behov er viktigere enn dine egne.
At kjærlighet må kjøpes gjennom oppofrelse.
At det å være snill betyr å være utmattet.
Men din verdi er ikke noe som kan gis eller tas av andre.
Den er medfødt. Uforanderlig. Dyrebar.
Når du definerer din egen verdi…
Du begynner å sette sunne grenser – ikke for å straffe, men for å verne om din fred.
Du slutter å jage etter godkjenning – og finner trygghet i deg selv.
Du forstår at det å være snill ikke betyr at du må være tilgjengelig for alt og alle.
Å kjenne sin verdi handler ikke om ego. Det handler om selvrespekt.
Det handler om å si:
«Dette er hvem jeg er. Dette er hva jeg står for. Dette er hva jeg ikke lenger tolererer.»
Hvordan begynner du å definere din verdi?
🔹 Still deg selv dette spørsmålet:
Hva ville jeg tillatt for noen jeg virkelig elsket?
Så gi deg selv det samme.
🔹 Observer mønstrene dine:
Tillater du gjentatte overtramp? Lever du på andres premisser?
🔹 Begynn å øve på grensesetting:
Det trenger ikke være hardt. Det kan være så enkelt som:
“Jeg har ikke kapasitet til det akkurat nå.”
Eller:
“Dette føles ikke riktig for meg.”
🔹 Snakk til deg selv med respekt:
Hvordan du tenker og snakker om deg selv, setter tonen for hvordan andre vil behandle deg.
Du er ikke et tomt lerret andre skal male på
Du er ikke her for å passe inn i andres forventninger.
Du er her for å være hel – på dine egne vilkår.
Så neste gang noen prøver å sette deg i en boks, eller få deg til å føle deg mindre enn du er, husk dette:
Du er den eneste som har myndighet til å definere din verdi.
Hvis du overlater det ansvaret til andre, vil du alltid leve i skyggen av hvem du egentlig kunne vært.
✨ Du er ikke for mye. Du er ikke for følsom. Du er ikke for krevende.
Du er bare en som begynner å kjenne sitt eget verd.
Og det er noe du aldri skal be om unnskyldning for.
